Seznámení se s dělohou

1. března 2010, napsala Dominika Špačková

Vizualizační cvičení vede k navázání kontaktu s vlastním tělem a hlubokou ženskou duší. Napomáhá rozvoji intuice a vede k odlišnému, zábavnému pohledu na svět, či svůj vlastní život.

V šamanském pojetí světa má každá část těla, každý orgán a dokonce každá buňka svoji duši a s touto duší je možné komunikovat. Za pomoci vizualizace je tedy možné komunikovat s každým orgánem těla a získávat tak intuitivní poznání. Ve vědomém ženství je důležitým energetickým centrem děloha, která představuje centrum moudrosti těla. Abychom se k této modrosti dostali, stačí se naučit naslouchat děloze (a později i celému tělu).

Prvním krokem v komunikaci s vlastním tělem je tedy seznamámení se s dělohou, kterou můžeme právě díky šamanskému pohledu na věc, vnímat jako samostatnou bytost žijící uvnitř našeho těla. Samostaná bytost může mít jiné názory než máme my. Dívat se na svět tzv. "očima dělohy" je velmi zábavné, dobrodružné, a osvěžující. Otázka, je-li děloha samostatnou bytostí nebo není, nehraje tak velkou roli, jako skutečnost, že se do tého hry plně ponoříme a zkusíme si představit, jaký život naší dělohy je a jakou moudrost nám může předat.

Cíle cvičení: Navázat první kontakt s dělohou a seznámit s aspekty sebe samotných.

Délka cvičení: 15 minut.

Kde cvičení provádět: Na klidném místě vleže (může být i v sedu).

Popis cvičení:
Při vizualizaci samotné není nutné vidět obrazy, stačí vnímat. Obrazy můžete vidět, nebo jen jakoby „telepaticky“ vnímat.
Před tímto vizulizačním cvičením je dobré se nejprve cca 5 minut zklidnit pomalým dechem do podbřišku nebo dělohy. Ponořte se do ticha které se zde rozprostírá. Pak si začněte představovat dělohu, jakoby byla samostatná bytost. Nejprve k sobě nechejte obrazy a vjemy pomalu přicházet. Pomalu můžete začít pokládat otázky:

• Jaká vaše děloha je?
• Je silá a plná energie?
• Chybí jí něco?
• Jaká je její osobnost?
• Má nějaké jméno?

Vstřebávejte dělohu všemi smysly. Jaké další vjemy a pocity máte? Můžete se jí dotknout? Můžete si k ní čichnout? Pokuste se zapamatovat si co nejvíce detailů a po skončení cvičení si všechny detaily zapište do svého deníku.

Seznámení se s dělohou bývá na mých seminářích jedním z nejsilnějších zážitků. Mnoho žen si uvědomí, jak obrovská síla v nich dřímá, a stačí se na ni jen obrátit, aby vyšla napovrch. Stejně tak si mnoho žen uvědomí aspekty sebe samotné o kterých nevěděly. Ne že by je snad schovávaly, jen o nich nevěděly, takže je ani schovávat nemohly. A najednou v plné síle je to tu před nimi. Ony pak odcházejí s hlubokou úctou k sobě samotné, naplněné radostí ze svého ženství a plné lásky ke svému tělu.

Chcete-li se dovědět více:

Víkendový seminář věnovaný inteznivní práci s dělohou: Probuzení ženy.
Sektání v ženském kruhu věnované ženství, rituálům a snění a komunikaci s dělohou: Kruh žen.
Komunikace s tělem, jednotlivými orgány a sebeléčení: Moudrost ženského těla.

Menu:

Štítky blogu: