Vědomé ženství

25. listopadu 2009, napsala Dominika Špačková

Vědomé ženství se zabývá podstatou ženství a ženskými otazníky jako menstruace, porod, sexualita, dobrý vztah sama k sobě a svému tělu. Hledá techniky pro sebeléčení, získání síly a také pro nalezení hluboké moudrosti ve vlastním nitru.

Vědomé ženství – nový pohled na ženy

Vědomé ženství hledá podstatu ženství, tedy toho co dělá ženy ženami. Na přednáškách a seminářích se snaží ukázat nový pohled na ženy, ženství, ženské prožívání a vnímání, tak aby tento pohled nebyl zatížen negativy a předporozuměními minulosti. Témata jako je menstruace, porod a sexualita jsou zbavována tabu a diskutována nejen z medicínského pohledu, ale především z pohledu žen a jejich vlastních hodnot a prožitků.

Hlavním cílem Vědomého ženství je pomoci ženám, aby se cítily šťastné a spokojené a prožívaly samy sebe jako krásné a dokonalé bytosti. Vychází při tom z předpokladu, že každá žena má sama v sobě zdroj tohoto štěstí. Obrátíme-li pozornost do našeho nitra, do naší hloubky, najdeme tam vše, co k radostnému žití potřebujeme.

Děloha a vnitřní moudrost (intuice)

Zvláštní roli při práci se svým ženstvím hraje děloha. Kromě toho, že je děloha místem, kde může vzniknout nový život, nachází se v místě našeho středu (v jiných kulturách nazývaný jako tan-tchien nebo bod hara). Obrácením pozornosti do toho středu – do dělohy může žena kdykoli v průběhu dne opět nastolit klid a rovnováhu ve svém prožívání světa a spojit se s hluboukou moudrostí - intuicí, kterou v sobě nese.

Kromě dělohy pracuje Vědomé ženství také s dalšími centry – hlavou a srdcem. Učí ženy nedávat příliš mnoho prostoru zatěžujícím myšlenkám a namísto toho soustředit pozornost na vnímání: sebe samotné, svých pocitů a vlastního nitra. Přesunem pozornosti od myšlení ke vnímání a cítění pomáhá ženám zbavit se strachů, pochybností a emocionální zátěže.

Sexualita, menstruace a ženské tělo

Vnímání svého těla je jedním z klíčů, jak získat dobrý vztah sama k sobě a rozvinout své ženství. Věnujeme-li pozornost svému tělu, nelze opomíjet jeho cykly, jimiž pravidelně prochází. Vědomé ženství učí ženy, jak cykly přijímat a vnímat je jako příjemné a užitečné zkušenosti. Nejhmatatelnější z nich – menstruace – začne být přijímána jako čas, který nám byl dán na to, abychom se mohly zaměřit do svého nitra, spojit se samy se sebou a vlastní citlivostí.

Přijetí menstruace, přirozený porod nebo naslouchání cyklům pomáhají k získání láskyplného a vědomého postoje ke svému tělu, a to bez ohledu na jeho tvary nebo velikost. Vědomé ženství ukazuje, jak vyjadřovat lásku svému tělu a jak díky této lásce otevřít bránu plného prožívání sexuality.

Sebeléčení a praxe pro dnešní ženy

Ženy, které se naučí vnímat svoje tělo a své rytmy, jsou schopny předejít mnohým onemocněním nebo najít cestu, jak se zbavit nemocí, které je trápily po dlouhou dobu. Vědomé ženství jednak učí techniky sebeléčení, a také klade důraz na hledání příčiny nemocí, které mohou být i na několika úrovních: duševní, mentální a emocionální. Jakmile je však příčina odstraněna, uvolní se skryté zdroje těla, které se pak začne léčit samo.

Pro vnitřní práci používá Vědomé ženství různá cvičení a techniky: meditace, vizualizace, kreativní představivost, šamanské rituály, práce s dechem, tělesná cvičení. Některé byly vyvinuty na základě vlastní terapeutické praxe, jiné zase vycházejí z tantry, taa nebo šamanismu. Jsou přizpůsobeny našemu kulturnímu prostředí tak, aby jim mohly lehce porozumět dnešní ženy, které chodí do práce, starají se o rodinu a chtějí najít praktické rady pro osobní rozvoj.

Na seminářích také pracujeme s rituály a archetypy. Jednoduché rituály pomáhají přejít z jednoho období do druhého nebo přijmout těžké životní okolnosti. Ženské achetypy umožňují dotknout se své duše jinak. Pomáhají nám uchopit neuchopitelné a porozumět nepopsatelnému. Můžeme je také chápat jako pozitivní vzory.

Vzorem, ke kterému Vědomé ženství směřuje, je Vědomá žena. Vědomá žena miluje samu sebe a své tělo. V každém okamžiku je si vědoma sebe samotné, svých přání a tužeb, které si plní. Taková žena je plná síly a energie. Srší zdravím a dokáže cokoli, pro co se v životě rozhodne. Všechny v sobě tuto ženu tušíme, víme, že ji máme někde v hloubce svojí duše. Stačí jí dát prostor - probudit ji.

Chcete-li se dovědět více:

Navštivte seminář Probuzení ženy, který učí nejen to, jak pracovat s dělohou.

Menu:

Štítky blogu: