Výběr velikosti menstruačního kalíšku

9. září 2009, napsala Dominika Špačková

Chcete-li zvolit správně velikost menstruačního pohárku, jsou kromě věku důležité i další faktory: jako porod, sportovní aktivita nebo silná menstruace. Tyto faktory hrají zvláštní roli, pokud je vám více než 25 let.

Vybrat správnou velikost menstruačního kalíšku je někdy nesnadné. Výrobce doporučuje menstruační kalíšek velikosti S pro ženy a dívky do 25 let, pokud nerodily. A velikost L pro ty, které už rodily, a pro všechny ženy nad 25 let. Díky tomu se do nejistoty dostávají ženy, které jsou ve věku 25 – 35 let a zatím nerodily. Pokud váháte nad tím, jakou velikost zvolit, doporučuji se na celou situaci podívat z dlouhodobého hlediska a zodpovědět si následující otázky:

• Sportujete pravidelně?
• Věnujete se posilování svalů pánevního dna?
• Máte silnou menstruaci nebo slabou menstruaci?
• Rodila jste během posledních tří let?
• Plánujete děti během jednoho roku?

Síla menstruace může hodně napovědět o tom, jakou máte zvolit velikost. Ženy se slabou menstruací mohou zvolit velikost S, a naopak silná menstruace povede spíše k výběru velikosti L. Větší velikost je idelální, jestliže nechcete se v průběhu dne věnovat časté manipulaci s menstruačním kalíškem.

Proběhl-li u vás porod poměrně nedávno (v posledních třech letech), můžete bez obav sáhnout po velikosti L. Porodní cesty jsou ještě otevřené, takže se Vám bude pohárek zavádět bez problémů. Podobně se mohou rozhodovat ženy, které ještě nerodily, ale brzy plánují miminko. Neutrácejte zbytečně peníze za menstruační kalíšek S. Po porodu byste si pravděpodobně musela zvolit velikost L, malý menstruační kalíšek by pak ležel někde ladem. Až budete nějakou dobu po narození miminka posilovat svaly pánevního dna, můžete zakoupit velikost S.

Pokud pravidelně sportujete, patříte do skupiny žen, které i po porodu mohou zvolit velikost S. Pravidelné cvičení posiluje jak celé tělo, tak svaly pánevního dna. Ty pak bez problému udrží menstruační kalíšek i menší velikosti. Ženy, které pravidelně posilují přímo svaly pánevního dna, jsou v tomto ohledu o krok dál. Pokud se svaly pánevního dna umíte pracovat, pravidelně je cvičíte, bude vám bez problémů stačit velikost S. Navíc budete mít velkou výhodu při jakékoli manipulaci s kalíškem.

Sama jsem při výběru menstruačního kalíšku zvažovala několik hledisek. Jednak se mi menstruační kalíšek velikosti L zdál příliš velký, a také jsem věděla, že se pravidelně věnuji posilování svalů pánevního dna. Myslela jsem si tedy, že by mi mohla stačit velikost S. Na druhou stranu výrobce a paní, která mi kalíšek prodávala, svorně trvali na svém – je mi nad 25, tak bych měla používat velikost L.

Nakonec jsem zakoupila kalíšek velikosti L a použila jsem jej při nejbližší menstruaci. Kalíšek seděl výborně už na poprvé, okamžitě jsem se do něj zamilovala. Zvědavost mi však nedala spát a tak jsem si pro další menstruaci zakoupila velikost S a zjistila jsem, že se lépe zavádí, protože je o něco menší. Později jsem prozkoumala, že menstruační kalíšek velikosti S pojme o něco méně krve. Díky tomuto zjištění jsem nezavrhla ani velikost L. Velikost L používám v prvním dni, kdy je menstruace nejsilnější. Velikost S pak používám po zbytek menstruace.

Vlastnit dva kalíšky má také ještě další výhodu. Pokud jedu na na dovolenou, výlet, nebo na nějakou tůru, nebo jen na vodu, vezmu s sebou kalíšky oba. Pro případ, že by nebylo možné kalíšek otřít nebo opláchnout. Zatím jsem se však do takové situace nedostala. A vždy používám jen ten jeden jediný. Jako každá žena kdysi zvyklá na používání vložek a tamponů si říkám – do zásoby, kdyby náhodou.

Více o menstruačním kalíšku:

Popis menstruačního kalíšku a prodej.

Menu:

Štítky blogu: